自己啓発本:書評

自己啓発本ベスト3冊×2人分

ビジネス書を紹介する動画を撮影しました

2人のビジネス書好きが、バトル形式で、気に入ったビジネス書を紹介しあう
動画です。2週間毎にアップする予定です。(遅れ気味で申し訳ないです)

四回目は自己啓発本編です。それぞれのベスト3を紹介しました。

こちらから、見てやってください。
◇自己啓発本編:ビジネス書を俺が代わりに読んでやる!(仮) vol.4

次回は、毛色を変えて去年購入したガジェトのベストを紹介します。

紹介した本

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人前で話すのがラクになる!5つの魔法 by 金光サリィ

今回は書評ではなく、著者へのインタビューになります。

人前で話すのがラクになる!5つの魔法
人前で話すのがラクになる!5つの魔法金光 サリィ

ダイヤモンド社 2011-11-26
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私:自己紹介をお願いします。

金光サリィさん:
メンタルコミュニケーショントレーナーとして、あがり症克服などに関するプライベートサポート、営業力アップに関するビジネスサポートをセミナーやセッションを通して提供しています。コミュニケーションというと、「対人関係」だけをイメージしがちですが、私は脳科学・心理学をベースとした「自分とのコミュニケーション」を重視しています。


私:『人前で話すのがラクになる!5つの魔法』はどんな本ですか?

金光サリィさん:
私自身、ひどいあがり症に長年苦しんだのですが、脳科学・心理学を中心に学び、それらをもとに考えた手法で10日間で極度のあがり症を克服しました。その内容を中学生でも楽しみながら読めるよう、わかりやすく書いた本です。


私:『人前で話すのがラクになる!5つの魔法』は、なぜ、効果があるのですか?

金光サリィさん:
一言で言うと、簡単だからですね(笑)


私:どのような手順でしょうか?簡単に説明してください。

金光サリィさん:
本書は、「言葉」「態度」「行動」「イメージ」「1枚」の5つの魔法(カテゴリー)で構成されています。「言葉」「態度」「行動」の魔法では、自分の脳に正しく指令する方法を解説しています。「イメージ」の魔法では、過去のマイナスの記憶を上書きし、楽しく卒業式(本番)を迎えられるようにイメージを書き換える方法をお伝えしています。最後の「1枚」の魔法では、効果的でラクな原稿の書き方が学べます。


私:まず、最初の一歩としては、具体的にどんなことをすればいいのですか?

金光サリィさん:
「マイナスな言葉」を捨てることが最優先です。「どうせムリ・・・」「むずかしい・・・」「できない・・・」こんな言葉を使っていると、脳は「どうせムリなんだな」「むずかしいんだな」「できないんだな」と理解し、その通りにします。これらの変わりに「きっとできる」「簡単簡単♪」「どうしたらできるかな?」などの言葉を使いましょう。


私:特に、どんな人に読んでほしいですか?

金光サリィさん:
あがり症の人はもちろんですが、人生がツラい、面白くないと思っている人に読んでもらえると嬉しいです。


私:最後に、啓文堂ダービーについて、PRしてください。

4月いっぱい、東京の京王線・井の頭線沿線にある「啓文堂書店」さんで行われている「啓文堂ダービー」にダイヤモンド社代表馬として出馬中です。お近くに啓文堂書店のある方は、立ち読みに寄ってもらいたいです。

ノストラダムスの予言を信じてしまい、人生の暗闇に迷い込んでしまった私の黒歴史に同情し、数冊買ってあげようという気になるかもしれません(笑)
応援よろしくお願いしますm(_ _)m

◆購入&詳細は、こちらの啓文堂で、どうぞ。
http://www.keibundo.co.jp/shop/index.html


◆私(Tulipa)の読んだ感想

冒頭のノストラダムスを信じて、とんでもない事態に陥っている金光サリィさん状況がおかしくて、その勢いで、すべて読んでしました。

一番、記憶に残ったことは、生理的現象(あがって、震えてしまうとか顔が赤くなってしまう)ということを「まずい」と思わずに、それの解釈を変えることによって、ネガティブなループに入ることを防げることです。これは、かなり、役立ちそうです。

それと、具体的なスピーチのやり方が印象に残っています。私はあがり症ではないのですが、いろいろな場面で応用が効きそうです。


◆人前で話すのがラクになる!5つの魔法
著者:金光サリィ
出版社:ダイヤモンド出版

後悔度:★★★★★

★★★★★:読まないと、絶対、後悔する
★★★★ :読まないと、とても後悔する
★★★  :読まないと、やっぱり後悔する
★★   :読まないと、後悔する気がする
★    :読まないと、後悔するかな?

◆購入&詳細は、こちらの啓文堂で、どうぞ。
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◆金光サリィさんの公式サイト

あがり克服サポート|脳科学に基づいたあがり症克服:金光サリィ

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30代にしておきたい17のこと by 本田 健

今日は、ゲスト書評家として、岩橋 亮さんをお招きしました。

岩橋 亮さんの自己紹介:
『行動なくて読書の価値なし』をテーマに中小企業経営に役立つ
実践的なビジネス書・自己紹介書を紹介している書評ブロガー

中小企業経営に役立つビジネス書・自己啓発書レビュー
http://bookintro.at.webry.info/

●30代という分岐点

自分の可能性が幻想的に開くのが10代
それを試しながら失望していくのが20代
そして30代は希望と絶望の狭間にいます。
気の早い人はもう絶望の岸を渡ってしまった
かもしれません。

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池田貴将さんのセミナーに参加して感じたこと

1月26日(土)に、『未来記憶』『動きたくて眠れなくなる』の著者である池田貴将さんのセミナーに参加しました。

参加の理由

参加した理由は、長期計画立案のための刺激を受けるためでした。(なんだ、こんな程度の受講理由かと、池田貴将さんや池田貴将さんのファンに怒られそうですが・・・すいません)

なぜ、長期計画を作成しようかと思ったかというと、理由は2つあります。

ひとつは、今やっている事業(かなり小さいですが)が、よろよろながら、軌道にのりつつあり、物理的に時間が確保できるようになったからです。もう一つが、仕事に行き詰まりを感じていること、仕事をする意欲が低下しているということでした。なにか、自分の人生が他人の人生にように感じ、自分に起こったことなのに、冷めたような感覚になっており、何かが違うような気がしているためでした。じっくりと、今後の人生を考えないと、死ぬ間際になって、「こんなはずではなかったのに」という人生になりそうだからです。

死ぬ間際に後悔しないために

死ぬ間際になって、「まあ、完全に思い通りにはいかなかったけど、重要と思うことはクリアできて、まあ、それなりに満足かな俺の人生って」みたいな感じに死にたい。そのためには、納得できる目的と、それから派生する目標、その目標を達成する計画が必要だと感じたからです。ようやく、長期計画の話になりました。(笑)

要するに、私にとって、長期計画=人生企画なのです。

それと、長期計画を立てるメリットがあり、それも意識しています。この話は長くなりそうなので、別の機会に書いてみます。

内面の声を聞くと意外なことがわかりました

で、長期計画を立てる上で、じっくりと、考えるというか、自分の内面の声を聞いてみると、衝撃的なことがわかりました。

今まで、「とりあえず、お金を稼ぎたい」と思っていたのです。しかし、じっくりと、自分の感情に耳を傾けると、実は、自分は「お金を稼ぐと自体には、そんなに興味がない」ことがわかりました。それと、ある意味、社会人として、事業主として、どうかと思いますが、正直に言うと、「仕事をしたくない」と思っている自分がいるんです。

衝撃的でしたが、ある意味、そうかもと妙に納得してしまいました。なんとなくは、感じていたのです。

そこまでは、よかったのですが、長期計画を立てる上で、それ以上のことが進みません。

池田貴将さんのセミナーを受けて

で、今回の『池田貴将さんのセミナー』の参加に繋がります。何かアイディアが出てこないときは、刺激を受けるといいので。

セミナーのテーマは、『目標達成のための感情の使い方』でした。受ける前にテーマを確認すると関連性が高くていい感じです。

実際に、セミナーを受けてみると、感情というのは非常に大切な働きを得ていること、人間の基本的な本能に従うと生き残ることはできるけど、自分の目標を達成するようには出来てないこと、自分の可能性を追求すると失敗が増えるのは当たり前、などと重要なことを教えて頂きました。

更には、懇親会にも参加させていただいて、直接、個人事業主としてストレスを感じていること2点を質問すると的確な答えをいただきました。それとセミナーの裏話なども。

非常に収穫の多いセミナーでした。

ちなみに、今回のセミナーは、『未来記憶』(池田貴将著)のテーマと同じです。この書籍も読んでみて、今後の人生企画に活かそうと思っています。

未来記憶
未来記憶池田貴将

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p.s.翌日も豊田麻琴さんのコーチング勉強会にする予定でした。『「目標指向」と「価値観指向」』という今必要な情報です。しかし、急用が入って、参加できず、残念なことになったのですが、この急用は人生を見直す機会になりした。

p.s.昨日の月は妙に綺麗でしたね。『1Q84』の月が2つある怪しい世界を思い出しました。

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30代で年収3000万円を実現した300人に聞いた! 稼げる人 稼げない人 by 竹内正浩

この本は、タイトル通り、30代で年収3000万円になった人300人を
調査して、稼げる人とそうでない人との違いを本にしたものです。

稼げる人になりたい、そして、客観的な情報を知りたい人には、お勧めの
本です。


◆さらに詳しく

このテーマの本は多いのですが、その多くは個人の体験をベースにした
ものです。なので、かなりバイアスが入っています。偏りがあり、更に、
本人が書いたので、自分で気が付くことしか書いてありません。

本書『30代で年収3000万円を実現した300人に聞いた!稼げる人
稼げない人』の場合、300人ものデータと、更に、この300人に対して、
著書が取材をしているので、客観的な視点から稼げる人の特徴がわかります。

読んでいて、説得力がありました。


◆稼げる人の特徴

稼げる人とそうでない人の違いはそんなにはあません。

・特に、早起きというわけでもありません
・能力が特に優れているわけでもありません
・精神的にタフというわけでもありません
・やりたいこと、なりたい姿が明確というわけでもありません

わかりやすい違いは、次の2つです。

・テレビの視聴時間は1時間未満
・毎月の平均読書量は9.88冊


◆稼げる人の重要な僅かな違い

著者の竹内正浩氏が、稼げる理由は、以下の3つのわずかな違いにあると、
主張しています。

・変われる
・本気で働く
・成功の手順を踏む

それぞれを更に、細かく分解すると

・変われる
1.変化を受け入れる姿勢を持つ
2.望む人生を求める決意をする
3.自ら変化を起こす

・本気で働く
1.人の役に立つ・貢献する
2.目線・基準を高く持つ(相手の期待を超える)
3.目的に対して、合理性をもつ
4.長時間労働をする
5.自己投資をする

・成功の手順を踏む
1.弟子入りする(適切な会社に入って働く)
2.好き・強みを磨く
3.目標を設定する
4.やってみる
5.思考実験をする


◆まず、やってみることは?

「変われる」や「本気で働く」というのは、本書を読んで、どいう意味かを
じっくりと味わうといいですね。

で、「成功の手順」で、5つの手段が上げられています。それぞれの手段で、
何が一番人気だと思いますか?

実は、4の「やってみる」でした。意外ですよね。とにかく、経験値を
増やしてみて、その結果どうなるかを体験してみることが、適切な判断が
できるようになる元になるようです。

実際に、筆者が取材した中で出てきたやってみるべき事を紹介します。

・海外に行ってみる
・フルコミッションの仕事をしてみる
・外資系金融機関に入社してみる
・IPO(新規株公開)しそうな会社に入社してみる
・何か商売をしてみる(何でもいいから売ってみる)
・情報発信してみる
・ビジネスプランをつくり、300人と会ってみる
・自分のなりたい姿を300人に話してみる
・仕事を3つ、4つかけもちしてみる
・仕事を半端じゃない量をこなしてみる(量稽古)


◆30代で年収3000万円を実現した300人に聞いた!
 稼げる人 稼げない人
著者:竹内正浩
出版社:東洋経済新報社

後悔度:★★★★★

★★★★★:読まないと、絶対、後悔する
★★★★ :読まないと、とても後悔する
★★★  :読まないと、やっぱり後悔する
★★   :読まないと、後悔する気がする
★    :読まないと、後悔するかな?

◆詳細&購入

30代で年収3000万円を実現した300人に聞いた!稼げる人 稼げない人30代で年収3000万円を実現した300人に聞いた!稼げる人 稼げない人
竹内 正浩

東洋経済新報社 2010-12-01
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面倒くさがりで続かない人のための「やり抜く!」技術 by 久米信行

『面倒くさがりで続かない人のための「やり抜く!」技術』は、
やり抜くためのちょっとしたコツを教えてくれます。

ダイエットから人生まで、31のテーマのそれぞれに久米信行氏の
試行錯誤から生まれたちょっとしたコツが披露されています。


◆やり抜いた方が良い理由とは?

この『面倒くさがりで続かない人のための「やり抜く!」技術』は、

「あのとき、あきらめずに仕事を続けていたら・・・」
「せっかく出会った人と、お付き合いが続いていたら・・・」
「夢見たことを、ずっと追いかけ続けていたら・・・」

という後悔を無くすために書かれています。

多くの「逃げる凡人」は、一時的には、楽な人生を送れますが、
どんな仕事もイヤイヤやらされて、人生を浪費しているように見えます。

逆に、「やり抜く達人」は、大変なこともなんとかやり遂げて、
成長するので、結局は、活き活きと人生を歩むことになります。


◆著者もやり抜く達人?

著者の久米信行氏は、前例のない厳しい仕事をせざるを得ませんでした。

・創業期ベンチャーで飛び込みセールスとゲームの企画制作
・大手証券会社でファイナンシャルプランナー向けシステムの開発と研修
・中小企業メーカーで債権回収・与信管理とインターネット広報・営業
・中小企業メーカーで企業経営
・地域おこしや公益団体・中小企業支援


◆どうやって?

「やり抜く技術」は簡単な心がけと気分転換法の集まりです。

31ものテーマを網羅しています。私が興味を持ったものを3つほど、
ピックアップします。

◇眠すぎて早起きが続かない

1.睡眠のサイクルを知って1サイクルを深く
2.寝る前に身体と脳をリラっすさせるストレッチ
3.寝る前にサプリメントでビタミン・ミネラル補充
4.マイナスイオン放出の空星条旗を寝室に
5.うつぶせ寝で深呼吸をしながら眠る
6.夜明けの明るさが体感できる寝室
7.朝起きたらゆっくりと指回しと腕回し

◇知的体力をつける3つのトレーニング

1.インターバルトレーニング
2.サーキットトレーニング
3.LSD(Long Slow Distance)トレーニング

◇ついラクなほう、楽しいほうに流される

つらさの向こう側の本当のラクさを見つける5つの方法

1.一番楽そうな仕事と辛そうな仕事を味わう
2.つらそうな仕事に飛びついたときの上司の反応を見る
3.一番楽しそうに見える師匠に一日ついてみる
4.つらいほうに走ったときの競争率や成功率を考える
5.低くてもよいから山登りをして山頂でお弁当

◆まず、何から

本を購入したら、目次を見て、日頃、悩んでいることで、
かつ、簡単に解決しそうなことから始めてみましょう。

自分なりにやれる実感が掴めたら、徐々に難しいことに、
挑戦してみましょう。


◆面倒くさがりで続かない人のための「やり抜く!」技術
著者:久米信行
出版社:日本実業出版社

後悔度:★★★★★

★★★★★:読まないと、絶対、後悔する
★★★★ :読まないと、とても後悔する
★★★  :読まないと、やっぱり後悔する
★★   :読まないと、後悔する気がする
★    :読まないと、後悔するかな?

◆詳細&購入

面倒くさがりで続かない人のための やり抜く技術面倒くさがりで続かない人のための やり抜く技術
久米 信行

日本実業出版社 2010-08-12
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自分を不幸にしない13の習慣 by 小川忠洋

『自分を不幸にしない13の習慣』は、薄い本です。

その薄い本の第一章は、「なるほど、そうなのか」と説得力があります。

テーマは、セルフ・イメージと目標達成との関係です。

『自分を不幸にしない13の習慣』の第一章だけでも、元が取れます。


◆この本を読んで欲しい人は?

この本を読んで欲しい人は、目標を設定しても、なかなか達成できない
人です。

特に、セルフ・イメージが低い人に、大きな効果が期待できます。

この『自分を不幸にしない13の習慣』は、「セルフ・イメージ」という
言葉を生み出したドクター・モルツ氏のノウハウを解説した本だから、
です。

「プラス思考で結果を出す」と行動している人に特にお勧めです。
なぜなら、それでは、うまくいかないからです。


◆どんな本?

50年以上前の成形外科医ドクター・モルツが、あみだした
サイコ・サイバネティクスという成功ノウハウを解説した本です。

ドクター・モルツの本は、3000万人以上の人が読んだ本です。


◆どうやって?

どうやって、成功を手に収めるかという次の4つのステップからなります。

1.セルフ・イメージを上げる
2.目標は、結果ではなく、過程(プロセス)で設定する
3.失敗は学習過程の一部だと認識する
4.結果が出ない場合、過程(プロセス)目標を修正する

1章は、このステップを理論的に説明します。

2章以降は、セルフ・イメージを上げる習慣や行動を促進する習慣や
トレーニング方法を紹介しています。

最初にセルフ・イメージを上げることをやるのは、行動して、
多くの失敗とう学習の後に、成功するやり方をみにつける時に、
その失敗に動揺しないためです。

セルフ・イメージが高いと、失敗しても、学習の一部だと納得して、
最終的な成功を収められるのですが、セルフ・イメージが低いと、
自分ができないことに納得してしまいます。


◆まず、何からやるべきか?

一番、簡単に手を付けやすいのが、目標設定です。

例えば、ダイエットの場合を考えます。ダイエットの目標を体重に、
設定していませんか?体重は結果なので、目標にしても、達成できるか
否か、明確にわかりません。

例えば、3ヶ月後に、10Kg痩せると、目標設定しても、どうなるか
わかりませんよね。

結果ではなく、過程(プロセス)を目標にします。

例えば、体重を10kg落としたいとしましょう。すると、いろいろな
手段が思いつくかと思います。その中で、ジョギングを選ぶとします。
ジョギングを毎週一回することにしたとしましょう。

すると、明確に、やることが決まります。明確にやることが決まると、
実行するのが簡単になります。そして、達成するか否かは明確になります。
単に、週一回、ジョギングすればいいのですから。

そこまで決まれば、あとは、やることに集中します。そして、週一回の
ジョギングを1ヶ月、続けても、1Kgしか痩せなれば、目標修正します。
この場合、週三回に、やれば、達成できそうですよね。

結果目標を過程(プロセス)目標に変えるだけで、劇的に、成功する確率
が高まります。

◆この本が無料でもらえるキャンペーンを見つけました

この本に、興味を持ったら、こちらをクリックしてください。

『自分を不幸にしない13の習慣』の無料プレゼン中。
(冊数に、限りがあるようなので、お早めのに)


◆自分を不幸にしない13の習慣
著者:小川忠洋
出版社:アスコム

後悔度:★★★★★

★★★★★:読まないと、絶対、後悔する
★★★★ :読まないと、とても後悔する
★★★  :読まないと、やっぱり後悔する
★★   :読まないと、後悔する気がする
★    :読まないと、後悔するかな?

◆詳細&購入

自分を不幸にしない13の習慣
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おすすめ平均
stars良著。
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stars気持ちが楽になった
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朝日記の奇跡 by 佐藤伝

●朝に日記を書くという発想

どうやって一日一日を大切に生きるか、このテーマについて
考えていた時に友人から教えてもらったのがこの本でした。

日記を朝に書くと、一晩寝かすことで昨日の出来事を肯定的に
考えられます。普通、日記は夜寝る前に書く人が多いと思います。
しかし、一日の終わりは疲れと眠たさがあり、そのような状況で
日記を書くとついついて愚痴っぽくなってしまうこともあります。
しかし、朝に書くと嫌なことも肯定的に解釈できるようになります。

筆者は日記を朝つけるメリットとして最初に5点を挙げられております。

1.これからはじまる一日の準備ができる(計画性)

2.昨日のことだから、すぐに正確に思い出して駆ける(効率&記録性)

3.前日の感情をいったんリセットしてから書くことで、
  できごとと感情のバランスがとれた内容になる(中立性)

4.ランチもディナーもお付き合いという多忙なビジネス
  パーソンにとって、もっとも自由になる朝だから続けられる(継続性)

5.過去の貴重な経験や記憶を今日に活かすことができる(復元性)

このうち「1」が一日一日を大切に生きるポイントになります。
朝日記の項目の1つに「今日の決意」として、本日実行しようと
思うことを毎朝決意表明します。そして、次の日に、その決意が
実行できたかを確認し、また今日の決意を考えます。このことに
よって、1日単位のPDCA(Plan Do Check Action)サイクルが
実践できました。

最近は朝に10分でもいいから何かをする習慣をつけなさいといった
本を見かけますが、何か朝にする習慣をこれから身につけようとされる
方には強くこの朝日記をオススメします。


(1)「朝は忙しい」は言い訳にすぎない

朝は忙しくて、日記などつけていられないとよく言われます。

では昼は忙しくありませんか?

夜なら忙しくないのですか?

忙しくないわけないですよね。忙しい人はいつだって忙しいのです。
ちょっと厳しいいい方ですが、「忙しい」は都合のいい言い訳に
すぎません。

要は本当に毎日朝日記をつけたいと思うかです。

(2)単年度日記ではなく、連用日記にする

連用日記とは、1年前の同じ日が同じページにある日記です。

2009年の1月1日、2010年の1月1日、2011年の1月1日と、
同月同日が何年分も1ページに並ぶスタイルの日記の
ことです。

昨日の今日、一昨年の今日つけた日記をわざわざ見ようと
思わなくても、勝手に目に入ってくる連用日記が理想的です。

これによって、結婚記念日などの記念日を忘れません。

また、数年間を見渡し、過去の自分と現在の自分を比較
することで、自分がどれだけ良化(悪化)しているのかが
わかります。

10年連用日記帳になると1日4~5行です。
現在と未来、できごとと感情を数行書くだけなら
これでも十分ですし、日記をはじめてつける人は、
このぐらいスペースが限られてるほうが書きやすい
かもしれません。しかし、楽しくなってくると書き
足りなくなるかもしれません。

日記はなるべく高いものを選んでください。
じつは、あまり安いものを選ぶと長続きしない
傾向があるのです。

高価だと「つけないともったいない」
安価だと「まぁ、いいか」で三日坊主になります。

(3)三日坊主に終わらせない3つの原則と7つの作戦

<3つの原則>

原則1 朝3分以上の時間をかけない
原則2 書く場所を決めておく
原則3 1文字でもいいから書く

<7つの作戦>

作戦その1 いいこと日記作戦
作戦その2 ワン・ツー作戦
作戦その3 パブロフの犬作戦
作戦その4 ごほうび作戦
作戦その5 みんなに宣言作戦
作戦その6 1000日作戦
作戦その7 他人のため作戦

●画期的!エクセル朝日記

筆者は、エクセルでの朝日記を推奨されております。
朝日記の作り方は本書第4章に具体的に書かれて
おります。

朝日記のフォームは9つのマスからなるマンダラ日記です。
真ん中のマスに日付、気温、記念日などの基本情報、
まわりの8マスは自由にテーマを決定します。

例えば、仕事、人生の夢、家庭、お金、健康、人間関係、
今日の気づき、今日の決意などです。

エクセルなので右に行けば次の日、下には1年後の同じ日、
上には1年前の同じ日、左に行けば前日という構成になります。

私はエクセル版朝日記をはじめて1年半を超えました。
実際に作ってみた感触としてはあまり1ファイルにたくさんの
日と年数を入れるとファイルが重たくなるので、1ファイル15日、
30年分としました。

ぜひ1年継続させてみてください。1年継続すると、1年前の
自分が確認できるようになります。

また、日々の嬉しかった日を○○記念日とし、自分だけの記念日を
増やしていくことで最終的に365日すべての日を何かの記念日に
してしまおうと思っています。

この本は2008年に私が読んで実践した本でダントツNo.1の
成果をあげた本です。

また、筆者の口調はおだやかであたたかい人柄が伝わってくる
名著だと思います。

ぜひみなさんも朝日記に挑戦してみてください!
人生が変わるかもしれません。


◆『朝日記の奇跡』
著者:佐藤 伝
出版社:日本能率協会マネジメントセンター


後悔度:★★★★★

★★★★★:読まないと、絶対、後悔する
★★★★ :読まないと、とても後悔する
★★★  :読まないと、やっぱり後悔する
★★   :読まないと、後悔する気がする
★    :読まないと、後悔するかな?

◆詳細&購入

「朝」日記の奇跡
「朝」日記の奇跡佐藤 伝

おすすめ平均
stars日記書いてます
stars朝日記の未来図が、一日の脚本になる。
starsPCでつける9マス日記
stars朝に書く日記が気持ちいい!
stars夜日記より朝日記!

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ゲスト書評家として、岩橋 亮さんをお招きしました。

岩橋 亮さんの自己紹介:
『行動なくて読書の価値なし』をテーマに中小企業経営に役立つ
実践的なビジネス書・自己紹介書を紹介している書評ブロガー

中小企業経営に役立つビジネス書・自己啓発書レビュー

ゲスト書評家を希望の方はこちらをご覧ください。

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考えすぎて動けない人のための「すぐやる!」技術 by 久米 信行

●行動を変える31のレッスン集

「あの時、即座に『はい』と答えられていたら…」

「もう一言、本当の気持ちを言えていたら…」

「思いきってすぐに行動できていたら…」

そんな後悔をされることが良くありませんか?

筆者の体験した組織で多くの人は
受け身だったり、責任を避けて保身に
走ったりしていました。

よく言われる2:8の法則で言えば、
わずか2割の「すぐやる人」が仕事の
8割をこなして、残り8割の「動かない人」
「動けない人」をカバーしているのが実態だった
とのことです。

そして、恐ろしいことに、大多数の
「動かない人」「動けない人」たちの中にいると、
いつしか自分も動かないのが当たり前になって
しまうと述べられています。

本書では、見る前に飛ぶ(あれこれ考えて悩む前に行動する)
勇気と、新しい「習慣」を身につける具体的な手法が
紹介されています。

印象に残った典を3点ご紹介します。

(1)相手が大物だと、つい遠慮してしまう。

本物の大物が持つ7つ資質は下記の通り。

1.年齢・性別・地位・役職を気にせず、その人の本質を評価する
2.しっかり事前準備をしていて、結論や論旨が明快な人を評価する
3.自分の地位よりも、理念や本質を理解してくれる人を評価する
4.夢、理念、情熱を持って、熱く語れる挑戦者を評価する
5.どんな話であっても新味と誠意があれば耳を傾けてくれる
6.取巻きの多さと比例して孤独で、心通う友や弟子を求めている
7.心に響くお礼ブログやお礼状を出せば、返信をいただける

これらをふまえ、お会いする前に相手の大きな度量と
鑑識眼にかなう努力をすればするだけ
「評価していただける可能性」が高まるはず。

(2)真っ先に手を挙げられない


講義や講演、あるいは会議で筆者がいつもがっかりすることは
質問や意見を尋ねても「なかなか手が挙がらない」こと。

これはとても「もったいない」こと。


講師から見た聴衆の「その他大勢」に過ぎなかった自分を
「特別な存在」に変えるための、「数少ないチャンス」を
みすみす逃しているからです。

講師や議長をしたことがある人なら誰しも、
「最初に質問をしてくれた人」に強い好印象を抱くはずです。

その内容うんぬんよりも、最初に手を挙げる
「志」や「心意気」に共感するのです。

素朴な質問でいいので、講義や会議に臨む前から
「必ず最初に質問する」と自分に課しておくことが重要です。

(3)タイミングを狙いすぎて動けない

新しいことをはじめる時は、どうしても
失敗しそうなネガティブ要因ばかりが
頭をかすめてしまいます。

そんな時、現在、1年後、3年後と
時間の経過とともに「成功率」がどう
変わっていくか、「成功率推移表」を作り、
自分の胸に手をあてて直感で考えれば、
自然に答えがでるはずです。

・市場規模と認知度
・競合と参入障壁
・若さと情熱
・業務知識と経験
・人脈と顧客
・ブランドと信用
・成功率

以上を左軸に、

・現在
・1年後
・3年後
・5年後
・10年後

を右軸にして考えます。

そして同じ内容で「何もしない場合」と
「今すぐ始めた場合」の2表を作り、
★の5段階評価で直感で考えます。

・市場規模と認知度 →低い早い段階がチャンス
・競合と参入障壁  →時間とともに激しくなる
・若さと情熱    →年と共に減退
・業務知識と経験  →早くした方が早く蓄積
・人脈と顧客    →早くした方が早く蓄積
・ブランドと信用  →早くした方が早く蓄積
・成功率      →上記の総合評価

この表を作ることで、

「何もしないで失われていくリスク」
「何もしないから蓄積されないリスク」
「知らないうちにライバルが先行するリスク」

が見えてきます。

「今すぐ始めるリスク」を意識するあまり、
より大きなリスクに気付かないのは悲しいことです。

●結局、「見る前に跳ぶ」人が勝っている

筆者の講義を受けた方は、「すぐやる勇気」が
得られたというお礼と一緒に、「一歩踏み出せ
なかった自分」に対する悩みが感想に語られていた
とのことです。

企業経営の現場で接する20~30代の若者たちの
言動をみても、最近は「見る前に跳ぶ」タイプが
めっきり減ったと感じずにはいられないとのことです。

一方で、生き生きと楽しい毎日を送っているのは
「見る前に跳べる人」だとのことです。

「すぐやる技術」とありますが、その内容は
「技術」というより、むしろ「心構え」や「考え方」です。

本書で紹介されている内容は先天的な性格や、
特別な能力を必要としていない手法です。

行動力について自分に物足りなさを感じている方は
必読の一冊です。


◆『考えすぎて動けない人のための「すぐやる!」技術』
著者:久米 信行
出版社:日本実業出版社

後悔度:★★★★★

★★★★★:読まないと、絶対、後悔する
★★★★ :読まないと、とても後悔する
★★★  :読まないと、やっぱり後悔する
★★   :読まないと、後悔する気がする
★    :読まないと、後悔するかな?

◆詳細&購入

考えすぎて動けない人のための 「すぐやる!」技術
考えすぎて動けない人のための 「すぐやる!」技術
おすすめ平均
stars読めば読むほど味が出てくる!
stars自分には要らない本
stars技術は載ってません
stars内容が薄いです。
stars情熱は権力よりも実力よりも強い

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ゲスト書評家として、岩橋 亮さんをお招きしました。

岩橋 亮さんの自己紹介:
『行動なくて読書の価値なし』をテーマに中小企業経営に役立つ
実践的なビジネス書・自己紹介書を紹介している書評ブロガー

中小企業経営に役立つビジネス書・自己啓発書レビュー

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やる気のスイッチ! by 山崎拓巳

●やる気は長続きしない。

昨夜はやる気満々でも、朝起きてみると
意外とやる気が出ないこともよくあります。

物事を長続きさせられる人は、そのやる気が
「すぐに冷めるもの」だと知っているから
冷めないようにいつも工夫していると筆者は
言います。

そのための具体的な34の方法を本書では
紹介しています。ご自分にあった方法を
見つけて実践されてみてはいかがでしょうか。

特に注目した3点をご紹介します。


(1)凄いことはアッサリ起きる

凄いことを起こすには相当ま努力や苦労が必要。

そう思いこんでいると、目の前にツルツルと
うまくいくチャンスがあったとしても、気付かないし、
目に入らない。

チャンスを受け入れる準備ができた瞬間から、
素敵なことがどんどん集まってきて、
今までやりたかったことや欲しかったものが、
まわりが驚くほど簡単に実現し、手に入るだろう。


(2)無意識の検索

人は疑問に思ったことは、無意識がずっと記憶の
中を検索し続ける。その答えが見つかった時に
”ひらめき”が起こる。

「どうしてうまくいかないんだろう?」
「どうしてワクワクしないんだろう?」
「どうしてがんばっているのに成果が
 あがらないんだろう?」

こういう人はひらめくことができない。

「どうしたらうまくいくんだろう?」
「どうしたらワクワクするんだろう?」
「どうしたらもっと成果があがるんだろう?」

と、「どうしたら…」からはじまる疑問形に
置き換えると、とたんに答がヒットするようになる。


(3)「欲」+「公」=「志」

人は満たされると飽きがくる。
今のあなたの「働く理由」は何のためか。

なりたいのはなりたいが、そこまでして
なりたくない。そういう気持ちなら欲求の質を
変えるチャンスである。

もしも自分だけの欲求に心が動かなかったら
「公」を加えたらいい。

「旅に出たい」を「仲間と旅に出かけよう」へ
「家が欲しい」を「住んでいる街を良くしたい」へ
「美味しいものを食べたい」を「美味しいものを広めたい」へ

「志」が生み出すやる気には、限界がない。


●心理学や脳科学の考えを応用

本書は苫米地英人さんや、茂木健一郎さんの書籍も
参考書籍として挙げられています。

心理学や脳科学の考えを”やる気”を軸にとても
わかりやすくまとめている印象を持ちました。

仕事、学習、コミュニケーションなどで
行き詰まっている方にとって新しい光を
もたらす一冊となるかもしれません。

◆昨日のやる気を、今日出せない人へ やる気のスイッチ!
著者:山崎拓巳
出版社:サンクチュアリ出版

後悔度:★★★★★

★★★★★:読まないと、絶対、後悔する
★★★★ :読まないと、とても後悔する
★★★  :読まないと、やっぱり後悔する
★★   :読まないと、後悔する気がする
★    :読まないと、後悔するかな?

やる気のスイッチ!
やる気のスイッチ!
おすすめ平均
starsきれいな本で写真がいっぱい入っている
stars気つけ薬
stars心のストレッチ! またはサプリメント!! 的な1冊です
starsエピローグで紹介されている「100個夢を書く」も、お奨め!
stars表紙のスイッチにつられて

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今日は、ゲスト書評家として、岩橋 亮さんをお招きしました。

岩橋 亮さんの自己紹介:
『行動なくて読書の価値なし』をテーマに中小企業経営に役立つ
実践的なビジネス書・自己紹介書を紹介している書評ブロガー

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