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「才能」よりも「強み」を活用した方が幸せ?

『「前向き脳」のつくり方』読了。これは、当たりの本のような気がします。自己啓発書ぽいですが、著者が医者のため、科学的な根拠から何がいいのかを教えてくれます。

特に、興味深いのは、人は「才能」を活かすよりも「強み」を活かすべきだという考え方です。この考え方は、著書がオリジナルではなく、ポジティブ心理学のセリグマン教授の主張です。

「強み」というのは、自分の努力で強化できるものを指し、「才能」はもともと持っているけど自分の努力でコントロールしにくいものを指します。才能の代表例が、美貌です。

美貌を活かすよりも、自分の強み(例えば独創性)を活かしたほうが幸福を感じれるらしいのです。なぜ、そうなるかというと、コントロールできないものに頼るよりも、コントロール可能なものに頼るのが不安がすくないのと、もともと、持っているものよりも、努力で勝ち得たもに、人間は価値を見いだすということです。

言われるとなるほどと思いました。

「前向き脳」のつくり方

吉田 たかよし PHP研究所 2010-10-27
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by ヨメレバ

記録のために、診断結果を残しておきます。



あなたの最高の強み
向学心
あなたは、学校でも、あるいは独学でも、新しいことを学ぶのが大好きです。あなたは学校や読書や博物館など、いつでもどこでも学ぶ機会を得るのが大好きな人です。 
あなたの第2位の強み
希望 [楽観性、未来志向]
あなたは未来における最善のものを期待して、それが達成できるように努力する人です。未来は自分の意思で切り拓いていくことができるものだと信じています。
あなたの第3位の強み
思慮深さ
あなたは注意深い人であり、あなたの行う選択は常に用心深いものです。後になって後悔するようなことを言ったり行ったりせず、慎重です。 
あなたの第4位の強み
寛容さ/慈悲心
あなたは自分に対して過ちを犯した人をゆるします。あなたはいつも人にやり直すチャンスを与える人です。あなたという人間を導く信条は慈愛であり、復讐心ではありません。 
あなたの第5位の強み
創造性 [独創性、創意工夫]
新しいやり方を考えることはあなたがどういう人間かということの重要な要素となっています。より良い方法が可能である限り、あなたは従来のやり方では決して満足することがない人です。

あなたの強みの順位6
誠実さ [真情、正直さ]
あなたは正直な人であり、真実を語るだけではなく、純粋に、真心をもって人生を生きています。あなたは地に足が着いている人で、偽りのない人間、つまり「本物」です。
あなたの強みの順位7
好奇心 [興味関心、新奇探索傾向、経験への積極性]
あなたは何事にも好奇心を抱きます。常に問いを持ち、あらゆる主題やテーマについて興味深く感じます。あなたは探求と発見を好む人です。 
あなたの強みの順位8
公平さ
あらゆる人々を公平に扱うことはあなたの遵守規範の一つです。あなたは自分の個人的な感情が他人への評価をゆがめることを許しません。あなたは誰にでも等しくチャンスを与えます。 
あなたの強みの順位9
ユーモア [遊戯心]
あなたは笑ったり、いたずらしたりするのが好きな人です。あなたにとって人に笑いをもたらすのは大事なことです。あなたはあらゆる場面で明るい面を見ようと努める人です。 
あなたの強みの順位10
大局観 [知恵]
あなたは自分のことを賢いと思っていないかもしれませんが、あなたの友人たちはあなたのことを賢い人だと思っています。あなたの友人たちはあなたの物の見方に一目置いており、あなたに助言を求めます。あなたは他人にとっても、また自分にとっても納得のいく世界観を持っている人です。 
あなたの強みの順位11
柔軟性 [判断力、批判的思考力]
あらゆる角度から物事を考え抜いて検討することは、あなたがどういう人間かということの重要な要素となっています。あなたは決して安易に結論に飛びつくことなく、決断する際にはきちんとした証拠にのみ基づいてそうします。あなたは自分の考えを柔軟に変えることができる人です。 
あなたの強みの順位12
リーダーシップ
あなたはリーダーシップを発揮するのが得意です。グループが物事を成し遂げられるように励まし、全員にグループに対する帰属意識を感じさせることでグループ内の調和を保ちます。あなたは活動を組織し、その活動が実現できるように動く人です。 
あなたの強みの順位13
愛情(愛し愛される力)
あなたは他人との親密性、特に互いに共感し合ったり、思いやったりする関係に価値を見出す人です。あなたが最も親しみを感じる人々と、あなたに対して最も親しみを感じる人々とは一致しており、同じ人々です。 
あなたの強みの順位14
親切心 [寛大さ、心遣い、配慮、慈悲心]
あなたは他の人に対して親切で寛大で、忙し過ぎるからといって人に親切にできないということはない人です。あなたは相手のことをよく知らなくても、良い行いをすることに楽しみを見出せる人です。 
あなたの強みの順位15
審美眼(美と卓越性に対する鑑賞能力) [畏敬、驚嘆、高揚]
あなたは人生のあらゆる領域、つまり自然から芸術、数学、科学、日常の経験に至るまで、そこに美や、卓越性や、熟練した能力を見出し、それらを深く味わう力のある人です。 
あなたの強みの順位16
忍耐力 [我慢強さ、勤勉さ]
あなたはやり始めたことをやり遂げようと一生懸命に努力する人です。どんな課題であろうと必ずきちんと完成させます。課題に取り組んでいる最中には気が散るようなことはなく、課題をきちんとやり遂げることに満足感を覚えます。
あなたの強みの順位17
勇敢さ [勇気]
あなたは脅威や、試練や、困難や、痛みなどにあっても、決してひるむことなく立ち向かう、勇敢な人です。反対にあっても正しいことをきちんと発言することができます。自らの信念に基づいて行動する人です。 
あなたの強みの順位18
感謝
あなたは自分に起きる良い出来事に気付き、それが当然起きることとは決して考えない人です。あなたは常に感謝の気持ちを表す時間を持つようにしているので、あなたの友人や家族はあなたが感謝する心を持つ人であることを知っています。 
あなたの強みの順位19
スピリチュアリティ [宗教性、信念、目的意識]
あなたはより高次の目的や、森羅万象の意味について、強く一貫した信念を持っています。あなたは自分がより大きな枠組みの中でどこに位置するのかを理解しています。あなたの信念は行動を形成し、安寧をもたらす源泉となっています。

あなたの強みの順位20
熱意 [活力、意欲、気力、エネルギー]
あなたは何をするのでも感動と情熱をもって取り組む人です。あなたは物事を中途半端にやり過ごしたり、いい加減に扱ったりすることはありません。あなたにとって、人生は冒険のようです。 
あなたの強みの順位21
自己調整 [自制心]
あなたは自分の気持ちや振る舞いを自ら意識して調整する、規律ある人です。あなたは自分の食欲や感情をコントロールしていますが、逆に食欲や感情にコントロールされることはありません。 
あなたの強みの順位22
慎み深さ/謙虚さ
あなたは自分自身が脚光を浴びることを求めず、自分の業績を自ら吹聴せずとも自ずから明らかになるのを好む人です。あなたは自分を特別な人間であるとは考えていませんが、人はあなたを評価し、あなたの慎み深さに敬意を払います。 
あなたの強みの順位23
チームワーク [社会的責任感、忠誠心、市民性]
あなたはグループの一員として優れた能力を発揮します。忠誠心が強く、献身的なチームの一員でもあります。グループの中で常に自分の役割を果たし、グループの成功のために一生懸命に動きます。 
あなたの強みの順位24
社会的知能 [情動知能、対人知能]
あなたは他の人の動機や感情に気づくことのできる人です。あなたは異なる状況においてどうすることが適切かを知っており、どうすれば人を安心させることができるかを心得ています。


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