『１日３分「夢」実現ノート』 by 岡崎太郎

「夢は育てるもの」というフレーズが気に入りました。

この本で紹介されている『「夢」実現ノート』というのは、普通の手帳とは逆に、計画ではなく、実績を記入するノートです。このようなノートに至る発想が面白いのです。それは、PDCAサイクルというよく、業務を効果的に実行し改善していく仕事の段取りのやり方についての敷居を低くするのです。

具体的に言うと、PDCAは、Plan→Do→Check→Action→Planというサイクルを通じて、業務などを改善していきます。多くの手帳はこれサイクルの考え方をベースに持っています。私が今使用しているフランクリン・システム手帳も、来年使用する予定の熊谷式の手帳もそうです。

これらの何が苦痛かというと、計画の基本である夢や目標が立てにくいのです。そして、それを具体化する計画を立てるのもかなり時間がかかります。私は、計画立案マニア的な性格なので、さほどでもないのですが、多くの方は具体化する計画を立てるのも苦痛のようです。更に、イヤなのがこの立てた計画通りに進まないのがほとんどなので、実行結果を記録して、反省し、対策を立て、次の計画に反映する気になれないことです。

この『「夢」実現ノート』では、次の2つの手段で、解決しています。

1.PDCAをDoの記録から始める。
2.その記録の際、瞬間の思いも記録する。

日々の仕事や生活は、綿密な計画を立てている訳でもないのですが、多くの人はキチンとこなしています。それなら、計画は現状の精度でいいから、まずは、行動を記録して、それを評価し、改善するデータをとることから始めようと提案しています。

そして、二番目がいいのですが、『夢』と大上段に構えて、無理矢理、生み出すのではなく、日々感じているちっとしたこと(e.g.雑誌の温泉特集を見て、温泉に行きたいなという思い)を記録して、整理していくと、自分がやりたいことが見えてきます。それを夢のネタにするのです。

いいですね。

自分のことを振り返ると、今年の2月に、フランクリン・システム手帳を購入しました。何度か、週末を使用して、それが提唱している価値観から、項目を埋めて、最終的な計画を練り上げようとしたのですが、うまくいきません。

というのは、改めて、自分の価値観や目標を考えても、出てこないのです。そして、ようやく、出てきても、本当に、それが、自分の夢なのかよく分からないのです。日常生活の中では、いろいろと思いつくのですが、いざ、書き出そうと手帳に向かうと出てきません。

このようなことが、この手帳を使うと解決しそうです。来年の手帳生活は、トップダウンでは、『熊谷式』、ボトムアップではこの『「夢」実現ノート』で充実しそうです。ちなみに、『「夢」実現ノート』も、一万円以上しましたが、オーダーしてしまいました。

■■　今日のエッセンス
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■■　PDCAをDoの記録から始める。
■■　その記録の際、瞬間の思いも記録する。

◆１日３分「夢」実現ノート～夢が見つからない人のためのシンプルな習慣
著者： 岡崎太郎、出版社：フォレスト出版、ISBN：4894511800

後悔度：★★★★★

★★★★★：読まないと絶対後悔する、★★★★：読まないと、とても後悔する、★★★：読まないと、やっぱり後悔する、★★：読まないと、後悔する気がする、★：読まないと、後悔するかな？

夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート
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テープ学習

『非常識な成功法則』で、強く、勧められているテープ学習をやっています。いいですね。何が良いかというと、何もしないと、つい、考えても無駄な弱気なことを考えるのですが、常にテープを聞いていると、その隙が生じないことと、勿論、学習が常にできることです。

で、おすすめな教材が、『非常識な成功法則』です。フォレスト出版で、販売しています。

そして、そして、iPodに多量テープセミナーを録音して、気分のおもむくままに、聞く。楽しいですよ。
Apple iPod 20GB (Click Wheel) Mac&PC [M9282J/A]

夜、寝る前も、iTalkをつけて、枕の下に置きます。眠気が起こらないときは、英語の教材もいいですね。
FOCAL POINT iTalk GRI-IP-000005

p.s.岡崎さんのこの本に出ている『モチベーション・シート』が発売中

夢がなくても、大丈夫。

発売10日で6刷3万部を売りベストセラー記録中の「1日3分夢実現ノート」著者の岡崎が７年の歳月をかけ改良を加えたまったく新しい簡単手帳術です。

既成の手帳では予定は書き込めても欄が小さいので結果の記入どころか反省やアイデアを記入することができません。しかしよく考えてみると計画や予定よりも今日何をしたのか何を感じたのかの方が大事です。そこで計画中心から行動記録を中心へと変えると大切なのは「本当の夢」「本当にやりたい事」が見てきます。本当の夢さえ見つかっていれば計画なんて自然と出来上がるもので無理が生まれません。これであなたも「夢」がないと焦らないですみます。

■モチベーションシートの情報はこちら。